Любите овсянку? Приготовьте этот фруктовый салат с добавлением овсяных хлопьев. Это не только очень вкусно, но и полезно для организма. Рецепт очень простой. Знакомьтесь с ним.

GsWBGhn9jCc (604x432, 145Kb)

Ингредиенты:

— 4 ст.л. овсяных хлопьев
— 1 банан
— 2 мандарина
— 2 ст.л. меда
— 4 ст.л. сливок (10%)
— орехи
— ягоды

Приготовление c xaa.su/26Pm:

Хлопья положить в миску, залить теплой кипяченой водой, оставить на 15 минут, затем воду слить. Мандарины очистить от кожуры и пленок, разделить на дольки. Банан очистить и нарезать кружками толщиной примерно 1 см. Подготовленные фрукты выложить в салатницу вместе с разбухшими хлопьями. Салат заправить медом, полить сливками, украсить измельченными орехами, добавить любимые ягоды.

находки от Шрека Лесного

(0)

#

Январь 30, 2016